保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
適用於
- 頭部
商品規格
- 品名：Mack's aquablock游泳耳塞(配防丟繩)
規格：一副裝
壽命：可水洗重複使用多年
材質：Silicone聚硅酮
顏色：藍黃
適用：游泳/沐浴
年齡：10歲以上適用
產地：美國
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熱點新知搶先報
相信不少人都經歷過求職低谷期，因為那段時光不僅要面臨同行業工作者的競爭，還要面對大學畢業生就業季的壓力，隨著人工智慧的不斷發展，越來越多的大學生在就業選擇上，都偏向了計算機方面。 近日，一位學計算機專業的程式設計師，在職場論壇中寫下自己的經歷：已經失業3個月了，女朋友也看不下去了，於是就找朋友給我做了內推，就這樣順理成章的進入了一家公司，但入職一個月後，女朋友才告訴我，公司的副總是他哥！這樣我感覺不太舒服了，在想要不要離職？ ... 許多網友在看到這位程式設計師的求職經歷後，也紛紛在這個帖子下面跟帖留言。 網友一：你為什麼會有這樣的心態呢？明明工作做得好好的，卻想著離職，難道這位做副總的哥哥，不是親哥哥嗎？ 網友二：也有的網友持反對意見，正因為副總是女朋友的哥哥，更應該留下來好好做，只有把工作做好了，才不辜負女朋友的一片苦心，而且如果這時候走，會給大家留下一個，「沒能力又要死面子的印象」，也非常不好。 ... 網友三：這種好工作真的是打著燈籠都找不到了。你居然因為感覺沒面子，而想要離職？！我們都巴不得想進這樣的公司，實在是讓人羨慕啊。 ... 結語：大家對此怎麼看呢？都說說吧！
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